بەناویخوایگەورەومیهرەبان
ئەمجارەشبەمبەرنامەجوانەهاتمەوەخزمەتتانئەویشبەرنامەیکێشە။
بەرنامەیکیشتیایدابۆلێکدانەوەیبیئێمئای BMI کێشیتۆیەواتابەمبەرنامەیەپێتدەڵێکەئایاچەندلەکیشتزیادەوچەندکەمە, وەئەگەرزیادبووچەندکیلۆکەمبکەیتەوە, وەئەگەرکەمبووچەندکیلۆزیادبکەیتاببیتەکەسێکیکێشتەندروستولەشرێک။
تەنهابەنوسینیناوێکلەشوێنیناووەنوسینیدرێژیباڵاتبەدروستیونوسینیکێشتبەدروستی, پێتدەڵێتکەتۆکێشتچۆنە။
تکایەوەکهاوکاریەکبۆبەرنامەکە 5 ئەستێرەبدەبەبەرنامەکەوکۆمێنتیخۆتبنوسە။
لەگەڵرێزوسوپاسیدانەریبەرنامەشوانعبدالرحمنانورناسراوبە Shwan kdl